Swim Academy powered by sailfish

Stages weekend de natation pour triathlètes & nageurs eau-libre

La technique au service de l’efficacité, pour tous et par des experts en natation et triathlon.

Nous avons souhaité nous associer avec les meilleures structures d’entrainement afin de labelliser des stages week-end de natation pour triathlètes au service du mieux nager et de la performance quelque soit votre niveau. Ces stages se déroulent dans des conditions idéales pour progresser: 8 nageurs max/ligne/coach

L'expérience sailfish Swim Academy

Un programme commun est proposé sur l'ensemble des destinations mais avec l'approche de chaque coach en plus. 4 séances dans l'eau portant chacune sur une thématique afin d'optimiser l’assimilation.

Pour qui?

Vous souhaitez améliorer votre niveau de natation pour prendre plus de plaisir ou gagner des courses ? Du débutant au nageur expert, les séances sont adaptées de façon à progresser à son rythme. Si vous savez nager le crawl et/ou vous pouvez tenir une distance de 1000m minimum, ce stage vous permettra de gagner énormément en confort et efficacité. Si vous sortez en tête de l’eau sur les triathlons mais que vous souhaitez davantage vous économiser, ce stage est fait pour vous !

L'analyse vidéo est un point clé du stage: l'expérience de nos coach permet d'aller au delà d'une simple mise en avant des défauts, mais d'en identifier les causes et proposer des solutions individualisées. Enfin, nutrition, préparation physique, échauffement, étirements, théorie de l'entrainement, etc. Toutes ces thématiques pourront être abordées en salle ou au bassin.

Description des stages sailfish Swim Academy

4 séances natation
Adapté à tous niveaux de pratique
Analyse vidéo individualisée
Montage vidéo et plan d’action personnalisé (option 49€)
Exercices techniques
Renforcement musculaire
2 Mini conf’ théoriques
8 personnes max.ligne, 16 stagiaires max.
2 entraineurs experts en natation et triathlon (diplômés FFN, FFTRI, STAPS et plus de 20 ans d'expérience dont le haut niveau)

Condition d’accès: être capable de nager 1000m en crawl.

DATES & LIEUX

	20-27 Octobre 2018 - PALMA DE MAJORQUE (Florian Phan) Complexe Aquatique de Palma de Majorque Bassin de 50m extérieur Prix : 1.099,00€ (vol, hébergement et pension complète) Les + du stage : Stage d’une semaine en piscine extérieure Progressez en natation et profitez de l’ile de Majorque en famille Pendant les vacances scolaires Offre complète en hôtel 4****	» Inscription
	3-4 Novembre 2018 - CANNES (Loïc Branda & Florian Phan) Centre Aquatique Le Grand Bleu, Cannes La Bocca Bassin de 50m extérieur Prix : 195,00€ Les + du stage : Loïc Branda est ZE nageur/coach de natation en eau libre avec un palmarès et des références (DVD, livre, stages en mer, etc) Le centre aquatique est magnifique et en extérieur !	» Inscription

	10-11 Novembre 2018 - LA REUNION (Jérôme Vaglio & Florian Phan) Piscine municipale de La Possession, La Réunion Bassin 25m extérieur Prix : 195,00€ Les + du stage : Préparateur physique de la patrouille de France pendant 5 ans, Jérôme fait pousser les abdos en moins de 2 ! Toumy Degham (athlète Alpha Training) participe au stage.	» Inscription
	17-18 Novembre 2018 - LYON (Yves Le Moigne & Julien Pousson) Centre Aquatique Lilô, Saint Maurice de Beynost Bassin de 25m Prix : 195,00€ Les + du stage : A 20 min porte-à-porte de Lyon Piscine de dernière génération au cadre très agréable Les connaissances théoriques et l’expérience multisport de Yves L’approche Organicoach : "Vous rendre plus fort dans le respect de vous même »	» Inscription
	24-25 Novembre 2018 - METZ-AMNEVILLE (Cyrille Eple & Florian Phan) Piscine Olympique d'Amnéville Bassin de 50m Prix : 195,00€ Les + du stage : Entraineur et préparateur physique de l’équipe du Luxembourg depuis 10 ans, Cyrille fait pousser les abdos…et les écailles ! Les séances théoriques et repas seront prit au Zoo d’Amnéville.	» Inscription
	8-9 Décembre 2018 - HYERES (Yves Le Moigne & Julien Pousson) Piscine de Hyères Bassin de 50m extérieur Prix : 195,00€ Les + du stage : Les connaissances théoriques et l’expérience multisport de Yves L’approche Organicoach : « Vous rendre plus fort dans le respect de vous même »	» Inscription
	12-13 Janvier 2019 - DIJON (Yves Le Moigne & Florian Phan) Piscine Olympique du Grand Dijon Bassin de 50m Prix : 195,00€ Les + du stage : A 20 min de la gare de Dijon (tram direct) Piscine au cadre exceptionnel Les connaissances théoriques et l’expérience multisport de Yves L’approche Organicoach : "Vous rendre plus fort dans le respect de vous même »	» Inscription
	19-20 Janvier 2019 - TOURS (Vincent Tortay & Florian Phan) Piscine de Joué-les-Tours Bassin de 25m extérieur Prix : 195,00€ Les + du stage : Vincent est entraineur de Joué-Les-Tours et de Toumy Degham Toumy Degham sera présent.	» Inscription
	26-27 Janvier 2019 - MULHOUSE (Loïc Branda & Florian Phan) Piscine de l’Illberg, Mulhouse Bassin de 50m intérieur Prix : 225,00€ Les + du stage : Loïc Branda est ZE nageur/coach de natation en eau libre avec un palmarès et des références (DVD, livre, stages en mer, etc) La piscine historique de l’Illberg possède d’excellents équipements et même… un bain à bulles! Possibilité d’hébergement et restauration au Centre Régional Sportif à 200m	» Inscription
	2-3 Février 2019 - CANNES (Loïc Branda & Florian Phan) Centre Aquatique Le Grand Bleu, Cannes La Bocca Bassin de 50m extérieur Prix : 195,00€ Les + du stage : Loïc Branda est ZE nageur/coach de natation en eau libre avec un palmarès et des références (DVD, livre, stages en mer, etc) Le centre aquatique est magnifique et en extérieur !	» Inscription
	9-10 Février 2019 - PARIS (Julien Paquet & Florian Phan) Piscine de la Cité Universitaire, Paris 14e Bassin de 25m Prix : 245,00€ Les + du stage : Ironman Certified Coach : Julien Paquet vous livrera les secrets de la distance reine Nous disposons de tout le bassin !	» Inscription
	2-3 mars 2019 - HYERES (Yves Le Moigne & Julien Pousson) Piscine de Hyères Bassin de 50m extérieur Prix : 195,00€ Les + du stage : Les connaissances théoriques et l’expérience multisport de Yves L’approche Organicoach : « Vous rendre plus fort dans le respect de vous même »	» Inscription

Le prix comprend l’encadrement du stage mais pas le transport, ni l’hébergement ou les repas.
Option montage vidéo et plan d’action personnalisé*: 49€

Qu’est ce que l’option montage vidéo ?

Montage des séquences vidéos sous différents angles
Décryptage et analyse
Recommendations personnelles
Exercices techniques clés

Le fait de se voir nager est une excellente chose pour comprendre les consignes techniques, mais le fait d’identifier l’origine des défauts et de travailler techniquement à les améliorer permet de gagner en temps et en efficacité. Ce montage vidéo contient toutes les infos techniques à intégrer à vos séances de natation sur les mois à venir

Combinaisons

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