Swim Academy powered by sailfish
Stages weekend de natation pour triathlètes & nageurs eau-libre
La technique au service de l’efficacité, pour tous et par des experts en natation et triathlon.
Nous avons souhaité nous associer avec les meilleures structures d’entrainement afin de labelliser des stages week-end de natation pour triathlètes au service du mieux nager et de la performance quelque soit votre niveau. Ces stages se déroulent dans des conditions idéales pour progresser: 8 nageurs max/ligne/coach
L'expérience sailfish Swim Academy
Un programme commun est proposé sur l'ensemble des destinations mais avec l'approche de chaque coach en plus. 4 séances dans l'eau portant chacune sur une thématique afin d'optimiser l’assimilation.
Pour qui?
Vous souhaitez améliorer votre niveau de natation pour prendre plus de plaisir ou gagner des courses ? Du débutant au nageur expert, les séances sont adaptées de façon à progresser à son rythme. Si vous savez nager le crawl et/ou vous pouvez tenir une distance de 1000m minimum, ce stage vous permettra de gagner énormément en confort et efficacité. Si vous sortez en tête de l’eau sur les triathlons mais que vous souhaitez davantage vous économiser, ce stage est fait pour vous !
L'analyse vidéo est un point clé du stage: l'expérience de nos coach permet d'aller au delà d'une simple mise en avant des défauts, mais d'en identifier les causes et proposer des solutions individualisées. Enfin, nutrition, préparation physique, échauffement, étirements, théorie de l'entrainement, etc. Toutes ces thématiques pourront être abordées en salle ou au bassin.
Description des stages sailfish Swim Academy
- 4 séances natation
- Adapté à tous niveaux de pratique
- Analyse vidéo individualisée
- Montage vidéo et plan d’action personnalisé (option 49€)
- Exercices techniques
- Renforcement musculaire
- 2 Mini conf’ théoriques
- 8 personnes max.ligne, 16 stagiaires max.
- 2 entraineurs experts en natation et triathlon (diplômés FFN, FFTRI, STAPS et plus de 20 ans d'expérience dont le haut niveau)
Condition d’accès: être capable de nager 1000m en crawl.
DATES & LIEUX
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20-27 Octobre 2018 - PALMA DE MAJORQUE (Florian Phan) Complexe Aquatique de Palma de Majorque
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3-4 Novembre 2018 - CANNES (Loïc Branda & Florian Phan) Centre Aquatique Le Grand Bleu, Cannes La Bocca
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10-11 Novembre 2018 - LA REUNION (Jérôme Vaglio & Florian Phan) Piscine municipale de La Possession, La Réunion
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» Inscription |
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17-18 Novembre 2018 - LYON (Yves Le Moigne & Julien Pousson) Centre Aquatique Lilô, Saint Maurice de Beynost
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» Inscription |
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24-25 Novembre 2018 - METZ-AMNEVILLE (Cyrille Eple & Florian Phan) Piscine Olympique d'Amnéville
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» Inscription |
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8-9 Décembre 2018 - HYERES (Yves Le Moigne & Julien Pousson)
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» Inscription |
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12-13 Janvier 2019 - DIJON (Yves Le Moigne & Florian Phan) Piscine Olympique du Grand Dijon
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» Inscription |
19-20 Janvier 2019 - TOURS (Vincent Tortay & Florian Phan) Piscine de Joué-les-Tours
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» Inscription | |
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26-27 Janvier 2019 - MULHOUSE (Loïc Branda & Florian Phan) Piscine de l’Illberg, Mulhouse
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» Inscription |
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2-3 Février 2019 - CANNES (Loïc Branda & Florian Phan) Centre Aquatique Le Grand Bleu, Cannes La Bocca
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» Inscription |
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9-10 Février 2019 - PARIS (Julien Paquet & Florian Phan) Piscine de la Cité Universitaire, Paris 14e
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» Inscription |
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2-3 mars 2019 - HYERES (Yves Le Moigne & Julien Pousson) Piscine de Hyères
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» Inscription |
Le prix comprend l’encadrement du stage mais pas le transport, ni l’hébergement ou les repas.
Option montage vidéo et plan d’action personnalisé*: 49€
Qu’est ce que l’option montage vidéo ?
- Montage des séquences vidéos sous différents angles
- Décryptage et analyse
- Recommendations personnelles
- Exercices techniques clés
Le fait de se voir nager est une excellente chose pour comprendre les consignes techniques, mais le fait d’identifier l’origine des défauts et de travailler techniquement à les améliorer permet de gagner en temps et en efficacité. Ce montage vidéo contient toutes les infos techniques à intégrer à vos séances de natation sur les mois à venir
Renseignements: france@sailfish.com