Swim Academy powered by sailfish

Stages weekend de natation pour triathlètes

La technique au service de l’efficacité, par des experts en natation et triathlon.

 

Nous avons souhaité nous associer avec les meilleures structures d’entrainement afin de labelliser des stages de natation pour triathlètes au service du mieux nager et de la performance.

La natation est considérée comme la « bête noire » pour beaucoup de triathlètes car, contrairement aux deux autres disciplines, peu d'anciens nageurs se mettent au triathlon. C’est une épreuve très technique, qui nécessite de passer beaucoup d’heures dans l’eau pour un gain de temps relativement faible sans encadrement. Mais elle est également très « énergivore » et la notion d’économie d’énergie est un facteur clé de la performance en triathlon.

« Made To Make You Faster », le slogan de la marque de triathlon prend tout son sens avec les stages Swim Academy soutenus par sailfish.

 

DESCRIPTION DU STAGE

Un week end de stage pour gagner en efficacité et optimiser votre natation en triathlon. Le programme spécifique triathlon pour vous aider à progresser en nageant mieux et plus efficacement:

  • 4 séances natation
  • Analyse vidéo individualisée et plan d’action personnalisé (option 45€)
  • Exercices techniques
  • Renforcement musculaire
  • 2 Mini conf’ théoriques
  • 8 personnes max.ligne, 16 personnes max.
  • 2 entraineurs experts en natation et triathlon (diplômés FFN, FFTRI, STAPS)

Condition d’accès : être capable de nager 1500m en crawl.

 

DATES & LIEUX

27-29.01.2017 - Vittel avec Ben Pernet Coaching (Benjamin Pernet)
Centre de préparation Omnisports de Vittel

» Inscription

4-5.02.2017 - Lyon avec Alphatraining (Jérôme Vaglio & Florian Phan)
Espace Aquatique Lilô, Chemin de Thil, 01700 Saint-Maurice-de-Beynost

» Inscription

26-26.02.2017 - Paris avec SBR Coaching (Julien Paquet & Florian Phan)
Piscine Le Nautil, RD 21- La Mare au Coq, 77340 Pontault-Combault

• 3 séances natation
• Analyse vidéo individualisée et plan d’action personnalisé (option 45€)
• Exercices techniques
• Renforcement musculaire
• 1 Mini conf’ théoriques
• 8 personnes max.ligne
• 2 entraineurs experts en natation et triathlon (diplômés FFN, FFTRI, STAPS)
• Possibilité de testing combinaisons de triathlon multimarque le dimanche après midi

Prix: 119,00€ - Option Analyse vidéo individuelle 45,00€

 

» Inscription

25-26.03.2017 - Toulon avec Organicoach (Yves Lemoigne & Florian Phan)
Piscine de Hyères, 35 Avenue Ambroise Thomas, 83400 Hyères

» Inscription

 

Prix: 169€ (hors hébergement,transport et repas)
Option Vidéo individuelle*: 45€

 

Qu’est ce que l’option analyse vidéo personnalisée ?

  • Différentes séquences vidéo de la nage avec différents plans, à vitesse de course
  • Analyse de ces séquences avec un logiciel intuitif permettant de visualiser son geste
  • Exercices et conseils personnalisés
  • Montage des séquences vidéos

Le fait de se voir nager est une excellente chose pour comprendre les consignes techniques, mais le fait d’identifier l’origine des défauts et de travailler techniquement à les améliorer permet de gagner en temps et en efficacité.

 

Renseignements: france@sailfish.com