En las piscinas públicas o en las sesiones de entrenamiento en grupo, a menudo surgen situaciones en las que no todas las normas están claramente establecidas y, sin embargo, se espera que todos los nadadores se comporten de forma considerada, justa y eficaz. En Episodio 13 "Reglas no escritas" de la Academia sailfish Jan Sibbersen aborda precisamente estas reglas no escritas Aquí están las más importantes (y por qué mejoran tu entrenamiento).

Distancia en la salida y evitar atascos

Cuando inicies un nuevo carril, lo ideal es que te mantengas a 5 segundos o unos 5 metros de distancia de la persona que te precede para evitar los rebufos.

Adelantar con estrategia y consideración

Es preferible adelantar a un nadador más lento al principio del carril para evitar colisiones al girar.
Si te adelantan: nada lo más cerca posible de la línea para dejar al nadador que te adelanta espacio suficiente para hacerlo.

Virajes y descansos

El viraje se realiza en el centro del carril (y no en el lado derecho o izquierdo). Si haces una pausa en el borde de la piscina, mantén el centro despejado, para que otros nadadores tengan espacio para girar.

Muestra consideración

Todos estamos en la piscina para trabajar y divertirnos nadando. Con un poco de consideración hacia los demás y una interacción amistosa y respetuosa, el entrenamiento será más relajado, eficiente y agradable para todos. Esto hace que cada sesión en la piscina no sólo sea un buen entrenamiento, sino también una experiencia motivadora.

¡Disfruta nadando!